最早是在初中，日记写在 A4 纸上，装到透明袋子里。

高中和大学的时候，日记是写在笔记本上，断断续续的。

毕业后开始工作时，日记写在 A4 纸上，每天只言片语，记得是用夹子夹住的一沓纸。

后来陆陆续续用了好几个笔记本（每个也没有写满），也会把碎碎念写到新浪博客上。

2016 年年底的时候开始用 OneNote 写晨间日记，使用模板生成日记的框架。

2019 年 9 月开始用 Day One 写晨间日记。

2022 年 6 月换用 Logseq 写晨间日记，并且把以前 OneNote、Day One 里的记录都迁移到 Logseq 里，以 markdown 文本的形式存放。

目前（2023 年底），正在尝试使用大型语言模型工具整理以往的日记和记录，希望能更好地了解自己。

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没有记录，记忆往往并不可靠。对我而言，日记用来回顾过去都忙了什么、在想什么，当时的快乐、难过、困惑是什么，并与现在进行比较，看看有哪些变化，最终能更好地了解自己。